Hanna Virta
personal trainer, terveydenhoitaja, koulutettu hieroja-urheiluhieroja

Olen Hanna, 40-vuotias hyvinvoinnin ammattilainen. Olen kouluttautunut pt:ksi alunperin v. 2007 ja kartuttanut osaamistani vuosien varrella. Lisäksi minulla on pitkä historia erilaisista ryhmäliikunnan ohjauksista. Olen opiskellut paljon liikunta- ja ravitsemustieteitä sekä jonkin verran urheiluhierojatutkintoni pohjalta myös liikuntalääketiedettä. Olen saanut omalla urheilu-urallani toimia hienojen ammattilaisten kanssa ja saanut heiltä tieto-taitoa, jota ei ole mahdollista kirjoista oppia. Terveydenhoitajana tunnen hyvin ihmisen fysiologian, ja valmennukseni lähtökohta on aina yksilön terveyden ja hyvinvoinnin parantaminen ulkoisten muutosten ohella.
Mukaudun valmentajana valmennettavan lähtökohtaan, toiveisiin ja tavoitteisiin. Kanssani voi lähteä lempeästi liikkeelle etsimään liikunnan ja hyvinvoinnin iloa elämään tai treenata kovaa ja tavoitteellisesti kohti kehon muokkausta. Olen helposti lähestyttävä ja kuuntelen toiveita, mutta osaan myös vaatia ja viedä asiakasta omien mukavuusalueiden ulkopuolelle. Yksilövalmennukseni ovat aina kirjaimellisesti yksilöllisiä eli jokaisen valmennusmatka on omanlaisensa.
Valmennuskokonaisuudet ovat mahdollista toteuttaa täysin ohjatusti, täysin etänä tai hybridimallina näiden väliltä.
Kanssani on mahdollista treenata yksityisesti omalla salillani Valkeakoskella, jolloin ei tarvitse jännittää muiden katseita.